В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла

Код товара 4096056
АвторРозе Денизе, Хасельмайр Андреа
Издательство Манн, Иванов
Серия МИФ. Арт
Год выпуска2021
ISBN978-5-00169-211-9
Вес 629 г
Оформлениемягкая обложка
Кол-во страниц 224

Наличие в е-магазине

есть в наличии
1 036 
Цена в розничном магазине
1 381 
"Ну вот, опять менструация!" - ежемесячно восклицают тысячи женщин. Это значит: кровотечения, отеки, боли в животе и спине, усталость и перепады настроения. Но почему месячные для нас - такое испытание? Почему мы не можем позволить себе просто расслабиться? Что на самом деле каждый месяц происходит в нашем сложном организме?

Книга расскажет:

Что происходит с гормонами на протяжении 28 дней

Как правильное питание может повлиять на разные фазы цикла

Что полезно для женщины

Как облегчить болезненность менструаций

Авторы решили разобраться в самой сути женского цикла и привлекли к своим исследованиям врача. В итоге получилось собрание рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут позаботиться об организме в разные фазы цикла.

Авторы также демонстрируют позы йоги, способствующие расслаблению, налаживанию менструального цикла, улучшению самочувствия и обретению внутренней гармонии. Правильно подобранные ингредиенты и блюда, приготовленные исключительно из продуктов растительного происхождения, способствуют устранению менструальных болей и перепадов настроения.



Рецензии и отзывы на книгу "В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж

Краски. История макияжа
1 349  1 251