Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии | Свит

Код товара 800611
АвторСвит
Издательство Претекст
Серия Сам себе психолог
Год выпуска2013
ISBN978-5-98995-084-3
Вес 800 г
Оформлениетвердый переплет
Кол-во страниц 294
Материал Офсет
Размер 72x104/16 (180x258 мм)
Иллюстрации Черно-белые
Цена в интернет-магазине
2 759
Цена в розничном магазине
Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.
Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.

Книга предназначена для широкого круга читателей.

Рецензии и отзывы на книгу "Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии"

Отзывов пока нет