Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Код товара 800611
Автор Свит
Издательство Претекст
Серия Сам себе психолог
Год выпуска2018
ISBN978-5-98995-115-4
Вес 736 г
Оформлениетвердый переплет
Кол-во страниц 294

Наличие в е-магазине

товар доступен под заказ только в розничных магазинах
Цена в интернет-магазине
3 183
Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.
Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.
Книга предназначена для широкого круга читателей.



Рецензии и отзывы на книгу "Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж