Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими ...

Код товара 4069265
АвторГолдберг Филип, Гоулстон Марк
Издательство Манн, Иванов
Год выпуска2020
ISBN978-5-00169-078-8
Оформлениетвердый переплет
Возрастное ограничение 16+
Кол-во страниц 224

Наличие в е-магазине

есть в наличии
801 
Цена в розничном магазине
1 068 
Анализируя свою жизнь, многие люди с сожалением осознают, что она мало похожа на то, о чем они мечтали, на что надеялись. Еще печальнее понимать, что неспособность реализовать надежды и мечты в значительной мере обусловлена тем, что вы сами были главным препятствием. А точнее, ваше саморазрушительное поведение. Вот почему так важно научиться определять собственные модели самосаботажа и отказаться от всех форм его проявления. Не сделав этого, вы серьезно рискуете пережить в будущем глубочайшее сожаление как из-за упущенных возможностей, так и из-за неиспытанного удовлетворения жизнью и недополученной или недоданной любви.

Эту книгу стоит прочитать от корки до корки, а затем использовать в качестве справочного пособия. Открывая ее, когда в вашей жизни возникнут сложные ситуации и вам понадобится совет по изменению конкретной модели саморазрушительного поведения. Каждая разновидность самосаботажа имеет уникальный характер, поэтому есть и особый способ борьбы с ним. Однако у них много и общих черт, а значит, некоторые меры эффективны во всех случаях.

Эта книга поможет вам изменить модели поведения, мешающие идти вперед, и заменить деструктивное поведение тем, которое улучшит жизнь.



Рецензии и отзывы на книгу "Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими ..."

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж

Живи легко!
413