Прокрастинация - это не лень. Избавляемся от привычки откладывать

Код товара 4187407
АвторТаня ван Эссен,
Шувенбург Хенри
Издательство Альпина
Год выпуска2023
ISBN978-5-9614-8523-3
Вес 250 г
Оформлениетвердый переплет
Возрастное ограничение 12+
Кол-во страниц 111

Наличие в е-магазине

есть в наличии
176 
Цена в розничном магазине
270 
Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?

Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя... Но главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.



Рецензии и отзывы на книгу "Прокрастинация - это не лень. Избавляемся от привычки откладывать"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж

Этажи
189