Книга долголетия. Методики. Рецепты. Практики

Код товара 4225999
АвторБадьина Оксана,
Ирышкин Олег
Издательство Комс.Правда
Серия Все грани здоровья
Год выпуска2024
ISBN978-5-4470-0671-6
Вес 865 г
Оформлениетвердый переплет
Кол-во страниц 240
Размер 185x240

Наличие в е-магазине

есть в наличии
988 
Цена в розничном магазине
1 520 
Начать путь к долголетию можно в любом возрасте - и в 25, и в 35, и в 65 лет. На страницах этой книги каждый получит стратегию сохранения молодости и сможет выстроить не только собственный рацион, но и образ жизни. Как сохранить мышечную массу и предотвратить остеопороз? Можно ли улучшить микробиоту кишечника и избежать развития хронических заболеваний? Влияет ли повседневное питание на наши гены? Зачем нужна эпигенетическая диета? С чего начинается ожирение у детей? Как избежать перепадов настроения? Что такое теломеры и как они влияют на старение организма? Ответы на жизненно важные вопросы вы найдете в "Книге долголетия" эндокринолога Олега Ирышкина и нутрициолога Оксаны Бадьиной, написанной совместно с другими признанными специалистами - педиатрами, диетологами, онкологами.



Рецензии и отзывы на книгу "Книга долголетия. Методики. Рецепты. Практики"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж