Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях (европокет)

Код товара 4245345
АвторУолкер Мэттью
Издательство Колибри
Серия КоЛибри NonFiction
Год выпуска2025
ISBN978-5-389-27268-2
Оформлениетвердый переплет
Возрастное ограничение 18+
Кол-во страниц 464

Наличие в е-магазине
есть в наличии
777 
Цена в розничном магазине
777 
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЁН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Каждая составляющая крепкого здоровья и многочисленные социальные связи разрушаются нашим пренебрежительным отношением ко сну, которое обходится нам весьма дорого — как с человеческой, так и с финансовой точки зрения. Невролог Мэттью Уолкер исследует проблемы сна, с которыми сталкивается множество современных людей, и объясняет, почему мы ни в коем случае не должны жертвовать сном ради чего-то, что кажется нам более значимым.
Книга «Зачем мы спим» дает представление о механизмах сна его благотворном влиянии, а также рассказывает, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья.


Рецензии и отзывы на книгу "Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях (европокет)"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж

Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым за 1 месяц
Гринфилд Бен
2 689 
Женщина. Эволюционный взгляд на то, как и почему появилась женская форма
Эмера Д.
1 230 
Мозг, язык и сознание. Чеширская улыбка кота Шредингера
Черниговская Т.В.
1 214 
21 урок для XXI века
Харари Юваль Ной
1 009 
Краткие ответы на большие вопросы
Хокинг Стивен
966 
Sapiens. Краткая история человечества
Харари Юваль Ной
1 302 
Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
Блэкберн Элизабет Элен
710 
Теория Всего
Хокинг Стивен
494 
Кто мы такие? Гены, наше тело, общество
Сапольски Роберт
388 
Достучаться до сердца. Советы кардиолога, которые спасут жизнь
Лобжанидзе Фаина
760 
Иные земли
Холлидей Т.
894 
Sapiens. Краткая история человечества
Харари Юваль Ной
1 009 
Доказательная психосоматика. Факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Кармацкий Тимофей
1 001 
Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера
Бредесен Дэйл
1 397 
Мозг и его потребности. 2.0 от питания до признания
Дубынин В.А.
1 109 
Краткая история времени
Хокинг Стивен
519 
Биологично. Экспресс-курс для тех, кто нервно фотосинтезировал в школе
Атаев Ренат Валишевич, Латыпов Руслан Римович
1 657 
Homo Deus. Краткая история будущего
Харари Юваль Ной
1 302 
Музыка и мозг. Как музыка влияет на эмоции, здоровье и интеллект
Бреан А., Скейе Г.
388 
Вы, конечно, шутите, мистер Фейнман!
Фейнман Р.
1 062 
Яды. Вокруг и внутри. Путеводитель по самым опасным веществам на планете
Зейналова Сакина
1 397 
Купить книгу "Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях (европокет)", Уолкер Мэттью, (издательство Колибри, твердый переплет) с доставкой можно в интернет-магазине или одном из магазинов розничной сети Чакона (Самара, Тольятти, Новокуйбышевск, Сызрань). Оформите заказ сейчас или добавьте книгу "Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях (европокет)" в свой список желаний.