+7 (846) 331-22-33 
Стать другим, оставаясь собой. Меняем привычное поведение - улучшаем жизнь
| Код товара | 4249800 |
| Автор | Кроль Леонид |
| Издательство | Альпина |
| Год выпуска | 2025 |
| ISBN | 978-5-0063-0432-1 |
| Оформление | твердый переплет |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Кол-во страниц | 196 |
Наличие в е-магазине |
есть в наличии |
730
Цена в розничном магазине
730
Часто мы не замечаем, как наше привычное поведение мешает нам общаться с людьми, разрушает отношения с близкими и не дает ничему новому войти в нашу жизнь. Известный психолог, автор нескольких бестселлеров и коуч Леонид Кроль предлагает инновационный подход к пониманию и изменению привычек.
Автор считает, что для эффективного изменения любой привычки необходимо разделить ее на более мелкие «микропривычки» и работать с каждой из них. Кроль предлагает конкретные стратегии: от простых изменений в поведении до сложной работы с эмоциями и мыслительными паттернами. На примерах из реальной практики автор демонстрирует, как применять свой подход, помогая читателю не только изменить конкретные привычки, но и стать более гибким, открытым к новому опыту и способным управлять своей жизнью.
Автор считает, что для эффективного изменения любой привычки необходимо разделить ее на более мелкие «микропривычки» и работать с каждой из них. Кроль предлагает конкретные стратегии: от простых изменений в поведении до сложной работы с эмоциями и мыслительными паттернами. На примерах из реальной практики автор демонстрирует, как применять свой подход, помогая читателю не только изменить конкретные привычки, но и стать более гибким, открытым к новому опыту и способным управлять своей жизнью.
Рецензии и отзывы на книгу "Стать другим, оставаясь собой. Меняем привычное поведение - улучшаем жизнь"
Ваш отзыв будет первым