Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

Код товара 3901292
АвторБубновский Сергей
Издательство Эксмо
Серия Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств (обложка)
Год выпуска2018
ISBN978-5-699-94978-6
Вес 206 г
Оформлениемягкая обложка
Возрастное ограничение 16+
Кол-во страниц 192

Наличие в е-магазине

есть в наличии
Цена в интернет-магазине
198
Цена в розничном магазине
269
Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С.М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры кинезитерапии с авторскими тренажерами.
Предлагаемые упражнения можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: «Ни дня без упражнений!» Они собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм. Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.





Рецензии и отзывы на книгу "Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж