Сидеть=болеть. Упражнения для спины, суставов и нервов

Код товара 4091005
АвторШнак Г.
Издательство Попурри
Год выпуска2020
ISBN978-985-15-4705-6
Оформлениемягкая обложка
Возрастное ограничение 16+
Кол-во страниц 208

Наличие в е-магазине

есть в наличии
660 
Цена в розничном магазине
825 
Автор обращается ко всем нам, Homines sedens, - людям, большую часть времени проводящим в сидячем положении. В своей книге он предлагает удивительно простую и оригинальную программу релаксации, позволяющую избавиться от последствий малоподвижного образа жизни. Стрессам современности, на 100 процентов определяемым "боевыми" нервами симпатической нервной системы, автор противопоставляет 100-процентную силу альфа-ритмов блуждающего и подового нервов, активировав все функции парасимпатической нервной системы. Особую роль в сохранении здоровья он отводит естественному приседу.



Рецензии и отзывы на книгу "Сидеть=болеть. Упражнения для спины, суставов и нервов"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж