Сидеть=болеть. Упражнения для спины, суставов и нервов

Код товара 4091005
АвторШнак Г.
Издательство Попурри
Год выпуска2020
ISBN978-985-15-4705-6
Оформлениемягкая обложка
Возрастное ограничение 16+
Кол-во страниц 208

Наличие в е-магазине
есть в наличии
619 
Цена в розничном магазине
825 
Автор обращается ко всем нам, Homines sedens, - людям, большую часть времени проводящим в сидячем положении. В своей книге он предлагает удивительно простую и оригинальную программу релаксации, позволяющую избавиться от последствий малоподвижного образа жизни. Стрессам современности, на 100 процентов определяемым "боевыми" нервами симпатической нервной системы, автор противопоставляет 100-процентную силу альфа-ритмов блуждающего и подового нервов, активировав все функции парасимпатической нервной системы. Особую роль в сохранении здоровья он отводит естественному приседу.


Рецензии и отзывы на книгу "Сидеть=болеть. Упражнения для спины, суставов и нервов"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж

Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
Бубновский Сергей
1 333 
Остеохондроз, сколиоз, грыжа.Легендарная методика при болях в спине
Дикуль В.И.
484 
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров
Бубновский Сергей
422 
Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма
Бубновский Сергей
712 
Исправляем осанку. Универсальная лечебная гимнастика
Палей Лана
564 
Болят колени. Что делать?
Бубновский Сергей
434 
Позвоночник и суставы: восстановление подвижности и избавление от боли
Дикуль В.И.
516 
Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли
Гаткин Е.Я.
484 
Грыжа позвоночника - не приговор! 3-е издание (перераб. и доп.)
Бубновский Сергей
434 
100 лет активной жизни, или секреты здорового долголетия
Бубновский Сергей
360 
Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки
Устинов А.
527 
Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины (новое издание)
Фохтин В.Г.
599 
Позвоночник - ключ к здоровью
Брэгг
482 
Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах
Пак Артем
1 045 
Лечебная гимнастика для шеи и спины
Шишонин Александр Юрьевич
351 
Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
Алексеев Антон
894 
Остеопороз
Белова К., Кругляк Л.
496 
Изометрическая растяжка. Программа для избавления от боли во всем теле
Борщенко Игорь Анатольевич
516 
Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли
Борщенко Игорь Анатольевич
798 
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций
Демченко Владимир Сергеевич
924 
Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга
Бубновский С.М.
1 468 
Купить книгу "Сидеть=болеть. Упражнения для спины, суставов и нервов", Шнак Г., (издательство Попурри, мягкая обложка) с доставкой можно в интернет-магазине или одном из магазинов розничной сети Чакона (Самара, Тольятти, Новокуйбышевск, Сызрань). Оформите заказ сейчас или добавьте книгу "Сидеть=болеть. Упражнения для спины, суставов и нервов" в свой список желаний.