Основы здорового образа жизни для всех

Код товара 4007217
АвторДьяконов И.Ф.,
Овчинников Б.В.
Издательство Спецлит
Год выпуска2018
ISBN978-5-299-00969-9
Вес 132 г
Оформлениемягкая обложка
Кол-во страниц 126
Размер 204x141x7

Наличие в е-магазине
есть в наличии
493 
Цена в розничном магазине
493 
В брошюре в популярной форме изложены сведения и рекомендации по сохранению и укреплению здоровья. Обоснована необходимость рационального сочетания труда и отдыха, занятий физкультурой и спортом, соблюдения правил гигиены в быту, правильного питания. Рассматриваются вопросы гигиены семейных взаимоотношений и профилактики сексуального здоровья. Авторы напоминают о вреде алкоголя, наркотиков и табакокурения, дают рекомендации по гигиене сна, поддержанию активного долголетия и улучшению самочувствия, профилактике переутомления.
В Приложениях представлены данные о нормальной массе тела женщин и мужчин, советы по скандинавской ходьбе, описаны конкретные приемы нормализации сна и избавления от курения.


Рецензии и отзывы на книгу "Основы здорового образа жизни для всех"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж

Обман веществ. Почему жир и сахар убивают наше здоровье и как с этим бороться
Доктор Павлова
1 108 
PRO питание детей. Без слез и уговоров
Ситнова А.В.
680 
Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие
Мясников Александр Леонидович
575 
Мышцы. Как у вас дела?
Реги Н., Штипплер А.
543 
Йога в кармане. Руководство по самостоятельной практике для начинающих
Макарова Юлия
616 
Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
Палей Лана
593 
Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот
Кармацкий Тимофей
1 001 
Я беременна, что делать? Дополненное издание
Белоконь Ольга
1 466 
Точка боли. Избавляемся от всех болезней
Ситель Анатолий Болеславович
573 
16+ Легкий способ бросить курить. Специально для женщин
Карр Аллен
475 
С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания
Корнатт М.
1 468 
Точки для здоровья и красоты. Подробный иллюстрированный самоучитель
Минь Лао
340 
Иммунитет. Как у тебя дела?
Хаух М, Хаух Р.
630 
Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления
Минь Лао
340 
Самомассаж. Подробное руководство по традиционным восточным практикам
Го Чанцин
1 062 
Стол №5. Полезные и вкусные рецепты
АСТ
463 
Внутренняя инженерия. Путь радости. Практическое руководство от йога.
Садхгуру
1 045 
Легкий способ бросить пить
Карр
448 
Стол №5. Меню для здоровья с рекомендациями специалиста
Хлебсоль
710 
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Бронникова С.
1 213 
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Фанг Д.
1 333 
Купить книгу "Основы здорового образа жизни для всех", Дьяконов И.Ф., Овчинников Б.В., (издательство Спецлит, мягкая обложка) с доставкой можно в интернет-магазине или одном из магазинов розничной сети Чакона (Самара, Тольятти, Новокуйбышевск, Сызрань). Оформите заказ сейчас или добавьте книгу "Основы здорового образа жизни для всех" в свой список желаний.