Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины (новое издание)

Код товара 4210969
АвторФохтин В.Г.
Издательство Эксмо
Серия Метафора здоровья. Книги от ведущих экспертов в области
Год выпуска2023
ISBN978-5-04-185772-1
Вес 248 г
Оформлениемягкая обложка
Возрастное ограничение 12+
Кол-во страниц 240

Наличие в е-магазине
есть в наличии
599 
Цена в розничном магазине
599 
Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Такие упражнения дают возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени без кардиоперегрузок. Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов.

Новое оформление книги "Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов".


Рецензии и отзывы на книгу "Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины (новое издание)"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж

Азбука здоровья. От диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник
Бубновский Сергей
1 468 
Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах
Пак Артем
1 045 
Остеопороз
Белова К., Кругляк Л.
496 
Здоровые сосуды, или зачем человеку мышцы?
Бубновский Сергей
360 
Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
Бубновский Сергей
1 333 
7 этажей здоровья. Упражнения для устранения болей в суставах и позвоночнике. Золотая книга
Бубновский С.М.
1 732 
Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли
Гаткин Е.Я.
484 
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров
Бубновский Сергей
422 
Исправляем осанку. Универсальная лечебная гимнастика
Палей Лана
564 
Болят колени. Что делать?
Бубновский Сергей
434 
Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли
Борщенко Игорь Анатольевич
798 
Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга
Бубновский С.М.
1 468 
Позвоночник - ключ к здоровью
Брэгг
482 
100 лет активной жизни, или секреты здорового долголетия
Бубновский Сергей
360 
Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки
Устинов А.
527 
Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма
Бубновский Сергей
712 
Изометрическая растяжка. Программа для избавления от боли во всем теле
Борщенко Игорь Анатольевич
516 
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций
Демченко Владимир Сергеевич
924 
Лечебная гимнастика для шеи и спины
Шишонин Александр Юрьевич
351 
Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
Алексеев Антон
894 
Купить книгу "Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины (новое издание)", Фохтин В.Г., (издательство Эксмо, мягкая обложка) с доставкой можно в интернет-магазине или одном из магазинов розничной сети Чакона (Самара, Тольятти, Новокуйбышевск, Сызрань). Оформите заказ сейчас или добавьте книгу "Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины (новое издание)" в свой список желаний.