Искусство гармонии, или поиски формулы счастья

Каждый человек стремится быть счастливым. Но много ли счастливых людей мы видим вокруг? Почему такие слова как «депрессия», «стресс», «усталость» слетают с нашего языка куда как чаще, чем «радость», «удовлетворение», «самоотдача»? По мнению авторов этой книги, главное препятствие на пути к счастью состоит в том, что современному человеку некогда остановиться и спросить себя, чего он действительно хочет от жизни, каковы его истинные предпочтения, вкусы, желания. А ведь счастье — это сознательное состояние, достичь которого человек может только путем глубокого понимания своей истинной сути.
Практические советы авторов, поучительные истории и весьма любопытные статистические сведения, которые вы найдете в этой книге, помогут вам переосмыслить многие ценности, избавиться от стереотипов и навести порядок во всех областях своей жизни. Работа, семья, общение с друзьями и возлюбленными — все, что составляет вашу жизнь, — обретет гармонию и наполнится новым смыслом.
Книга адресована широкому кругу читателей, будет полезна практикующим психологам, психотерапевтам, социологам, а также всем, кого интересуют вопросы личностного роста.