Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей

Код товара 4172617
АвторЧисхолм Х.
Издательство Питер
Серия Сам себе психолог
Год выпуска2022
ISBN978-5-4461-2259-2
Вес 290 г
Оформлениемягкая обложка
Возрастное ограничение 16+
Кол-во страниц 176

Наличие в е-магазине
есть в наличии 2 шт.
552 
Цена в розничном магазине
848 
Автор этого дневника ТЕРПЕТЬ НЕ МОЖЕТ вести дневник. Однако ТАКОЙ дневник она хотела бы иметь в начале психотерапии. Что внутри?•Странички экстренной психологической помощи, если вам правда очень-очень плохо.•Визуальные упражнения, которые научат вас осознанности и помогут успокоиться.•Письменные упражнения для контроля плохих и страшных мыслей.•Авторский пунктирный метод для достижения целей без насилия над собой и чувства вины.•Рисуем визуальные хайку, которые помогут вам пережить трудные минуты.•Определяем свои ценности и следуем им.И много чего еще. Это дневник для тех, кто чувствует себя подавленным и встревоженным, ищет поддержки или просто пытается оставаться позитивным и практиковать ежедневную заботу о себе.


Рецензии и отзывы на книгу "Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж

НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Синсеро Джен
1 045 
Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику
Чепмен Г.
485 
Человек, который принял жену за шляпу, и другие истории из врачебной практики
Сакс О.
415 
С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе (покет)
Примаченко Ольга
654 
Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал
Диспенза Джо
766 
Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни (мягкая обложка)
Маск Мэй
766 
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Примаченко Ольга
686 
Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять
Фокс Кабейн Оливия
388 
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Клир Д.
527 
Сказать жизни Да! Психолог в концлагере
Франкл Виктор
559 
Книга-тренажер для вашего мозга
Могучий
234 
Как добиваться своего с помощью НЛП. 49 простых правил
Бергер, Исаева
233 
Психология влияния. Внушай, управляй, защищайся
Чалдини Роберт
599 
Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь
Стрелеки Джон
379 
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих Простой и надежный способ избавиться от плохих привычек и завести хорошие
Клир Д.
964 
7 шагов к стабильной самооценке
Литвак Б.М.
494 
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Примаченко Ольга
1 021 
Возлюби болезнь свою
Синельников Валерий Владимирович
325 
Кто заплачет, когда ты умрешь? Уроки жизни от монаха, который продал свой феррари
Шарма Робин
494 
Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях
Эстес Кларисса
2 166 
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Битти М.
966 
Купить книгу "Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей", Чисхолм Х., (издательство Питер, мягкая обложка) с доставкой можно в интернет-магазине или одном из магазинов розничной сети Чакона (Самара, Тольятти, Новокуйбышевск, Сызрань). Оформите заказ сейчас или добавьте книгу "Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей" в свой список желаний.