Упругие ягодицы. Эффективные упражнения для красивого тела

Код товара 4232838
АвторЛагутин Михаил Петрович
Издательство АСТ
Серия Азбука здоровья
Год выпуска2024
ISBN978-5-17-166177-9
Вес 116 г
Оформлениемягкая обложка
Возрастное ограничение 12+
Кол-во страниц 48

Наличие в е-магазине
есть в наличии
242 
Цена в розничном магазине
345 
В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом и научитесь контролировать энергозатраты в течение дня. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.


Рецензии и отзывы на книгу "Упругие ягодицы. Эффективные упражнения для красивого тела"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж

Жизнь в ЗОЖном цвете. Фитнес-роман
Ряховских С.
351 
Книга о теле
Барк, Диас
906 
Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать
Осокина М.Н.
822 
Сила фасций. Инновационный подход, основанный на микродвижениях, позволяющих устранить мышечные и суставные боли
Мунц А.
1 604 
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Синицки Адам
1 732 
ПП для ТП 2.0. Правильное питание для твоего преображения
Смольный В.С.
682 
Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание
Митрошина Александра
612 
Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок
Бартлет Д., Орбек А., Стюарт Н.
1 402 
Новая жизнь - новая я!
Романова Веста
500 
Шпагат дома. Растяжка. Фитнес
Мороз Д.О.
494 
Мышцы. Как у вас дела?
Реги Н., Штипплер А.
543 
Делаем фигуру на велосипеде
Йегер
209 
Анатомия растяжки. Иллюстрированное руководство для развития гибкости мышц и подвижности суставов
Мейер А.
2 570 
Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия
Питер
151 
Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
Палей Лана
593 
Купить книгу "Упругие ягодицы. Эффективные упражнения для красивого тела", Лагутин Михаил Петрович, (издательство АСТ, мягкая обложка) с доставкой можно в интернет-магазине или одном из магазинов розничной сети Чакона (Самара, Тольятти, Новокуйбышевск, Сызрань). Оформите заказ сейчас или добавьте книгу "Упругие ягодицы. Эффективные упражнения для красивого тела" в свой список желаний.