Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

Код товара 3871730
АвторЛагутин Михаил Петрович
Издательство Мир и образование
Год выпуска2016
ISBN978-5-94666-706-7
Вес 68 г
Оформлениемягкая обложка
Возрастное ограничение 16+
Кол-во страниц 80

Наличие в е-магазине
есть в наличии
82 
Цена в розничном магазине
125 
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.


Рецензии и отзывы на книгу "Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж

Жизнь в ЗОЖном цвете. Фитнес-роман
Ряховских С.
351 
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Синицки Адам
1 732 
Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание
Митрошина Александра
612 
Мышцы. Как у вас дела?
Реги Н., Штипплер А.
543 
Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать
Осокина М.Н.
822 
Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия
Питер
151 
Новая жизнь - новая я!
Романова Веста
500 
Упругие ягодицы. Эффективные упражнения для красивого тела
Лагутин Михаил Петрович
242 
Сила фасций. Инновационный подход, основанный на микродвижениях, позволяющих устранить мышечные и суставные боли
Мунц А.
1 604 
Шпагат дома. Растяжка. Фитнес
Мороз Д.О.
494 
Делаем фигуру на велосипеде
Йегер
209 
Анатомия растяжки. Иллюстрированное руководство для развития гибкости мышц и подвижности суставов
Мейер А.
2 570 
Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
Палей Лана
593 
ПП для ТП 2.0. Правильное питание для твоего преображения
Смольный В.С.
682 
Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок
Бартлет Д., Орбек А., Стюарт Н.
1 402 
Книга о теле
Барк, Диас
906 
Купить книгу "Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений", Лагутин Михаил Петрович, (издательство Мир и образование, мягкая обложка) с доставкой можно в интернет-магазине или одном из магазинов розничной сети Чакона (Самара, Тольятти, Новокуйбышевск, Сызрань). Оформите заказ сейчас или добавьте книгу "Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений" в свой список желаний.