Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия

Код товара 4020382
Издательство Питер
Год выпуска2019
ISBN978-5-4461-1270-8
Вес 180 г
Оформлениемягкая обложка
Кол-во страниц 176

Наличие в е-магазине

есть в наличии
318 
Владимир Шампаров — основатель и разработчик оздоровительной системы «Гимнастика удовольствия», автор и ведущий тренингов по развитию личности, организатор популярных фестивалей в сфере ЗОЖ, изобретатель «телосообразных» тренажеров, ведущий серии авторских радио- и телепередач, писатель.
Миллионы людей встанут с уютного дивана и полюбят зарядку, фитнес, физическую культуру, если в основу занятий положить не преодоление дискомфорта или боли, а принцип получения удовольствия от каждого упражнения!
Сладкое потягивание утром, желание помассировать или размять мышцы для нас совершенно привычно. В организме человека есть встроенный природный механизм, который точно указывает на то, что нам необходимо для хорошего самочувствия. В «Гимнастике удовольствия» мы осознанно используем и развиваем этот механизм, строя упражнения на естественных запросах тела.
Наслаждайтесь движением и будьте здоровы!



Рецензии и отзывы на книгу "Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж