+7 (846) 331-22-33 
Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме
| Код товара | 4123181 |
| Автор | Файбер Д. |
| Издательство | АСТ |
| Серия | Здоровье Рунета |
| Год выпуска | 2021 |
| ISBN | 978-5-17-136414-4 |
| Вес | 442 г |
| Оформление | твердый переплет |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Кол-во страниц | 288 |
| Размер | 216x168x20 |
Наличие в е-магазине |
есть в наличии |
379
Цена в розничном магазине
582
Вам кажется, что аппетит — это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном!
Книга «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» — это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности, который поможет не только разобраться в том, как влияют гормоны и системы организма на наш образ жизни, но и выстроить здоровые отношения с едой.
Вы узнаете:
что заставляет нас переедать и как научить свой организм умеренности;
как скорректировать свой рацион и перестать испытывать ноющий голод;
что мешает похудеть, а что помогает;
как составить правильный базовый рацион.
Если вы устали от противоречивой информации в интернете и хотите понятную инструкцию на научной базе, эта книга то, что вам нужно! При написании книги Денис Файбер опирался более чем на 600 исследований и приводит только научно доказанные факты.
Книга «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» — это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности, который поможет не только разобраться в том, как влияют гормоны и системы организма на наш образ жизни, но и выстроить здоровые отношения с едой.
Вы узнаете:
что заставляет нас переедать и как научить свой организм умеренности;
как скорректировать свой рацион и перестать испытывать ноющий голод;
что мешает похудеть, а что помогает;
как составить правильный базовый рацион.
Если вы устали от противоречивой информации в интернете и хотите понятную инструкцию на научной базе, эта книга то, что вам нужно! При написании книги Денис Файбер опирался более чем на 600 исследований и приводит только научно доказанные факты.
Рецензии и отзывы на книгу "Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме"
Ваш отзыв будет первым