+7 (846) 331-22-33 
Я и мои эмоции. Как понять и принять свои чувства
| Код товара | 4230513 |
| Автор | Ларринага Хесус |
| Издательство | Альпина |
| Год выпуска | 2024 |
| ISBN | 978-5-9614-9084-8 |
| Вес | 350 г |
| Оформление | мягкая обложка |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Кол-во страниц | 268 |
Наличие в е-магазине |
есть в наличии |
616
Цена в розничном магазине
616
Представьте, что ваши эмоции — внутренняя погода: иногда солнечная, иногда пасмурная или штормовая. Психолог Хесус Ларринага в своей книге «Я и мои эмоции» предлагает читателям научиться предсказывать и даже управлять этой погодой, чтобы не быть пленниками непредсказуемых внутренних бурь.
Ларринага, психолог с более чем 15-летним опытом, выпускник Мадридского университета Комплутенсе, написал эту книгу, чтобы поделиться с читателями проверенными на практике техниками эмоциональной регуляции. Благодаря практическим упражнениям вы cможете понимать эмоции и преодолевать когнитивные искажения, разовьете эмоциональный интеллект и научитесь достигать душевного равновесия своими силами.
Ларринага, психолог с более чем 15-летним опытом, выпускник Мадридского университета Комплутенсе, написал эту книгу, чтобы поделиться с читателями проверенными на практике техниками эмоциональной регуляции. Благодаря практическим упражнениям вы cможете понимать эмоции и преодолевать когнитивные искажения, разовьете эмоциональный интеллект и научитесь достигать душевного равновесия своими силами.
Рецензии и отзывы на книгу "Я и мои эмоции. Как понять и принять свои чувства"
Ваш отзыв будет первым