Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага

Код товара 4090761
АвторБроди Саманта
Издательство бомбора
Серия Практическая психотерапия
ISBN978-5-04-102155-9
Оформлениетвердый переплет
Возрастное ограничение 16+

Наличие в е-магазине
есть в наличии 3 шт.
387 
Цена в розничном магазине
594 
Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться – забот и поводов для беспокойства с каждым днем становится все больше – но можно научиться управлять стрессом до того, как он завладеет вами. В этой книге вы найдете программу из 4 простых шагов, которые позволят достичь душевного спокойствия и хорошего самочувствия. Ее автор, доктор Саманта Броди, за 20 лет практики помогла тысячам людей справиться со стрессом. Теперь ее рекомендации и упражнения помогут и вам стать более здоровыми, уверенными в завтрашнем дне и счастливыми.


Рецензии и отзывы на книгу "Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж

Терапия реальностью. Как убрать то, что тянет вниз, и усилить то, что делает тебя собой
Ахмедов Илья
934 
Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья
Норд Камилла
414 
Мой спокойный год. Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков
Рамирес Леффлер Патрисия
730 
Бойся, но действуй! Как превратить страх из врага в союзника
Джефферс Сьюзен
331 
Быть, а не стыдиться. Если стыд управляет вашей жизнью
Фишер Татьяна
559 
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Бернс Д.
893 
Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой
Бузунов Роман, Черкасова София
950 
Пост тревога. Книга-поддержка для тревожных людей
Павлова Татьяна
732 
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих Простой и надежный способ избавиться от плохих привычек и завести хорошие
Клир Д.
964 
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Чаттерджи Р.
910 
Психология эмоций
Экман П.
463 
Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь
Экман
751 
Психология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как избавиться от этой привычки
Эллис А.
463 
Скатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно, не паникуя
Мещеряков А.
912 
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Харди Бенджамин
484 
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Клир Д.
527 
Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатей
Борзенко Анастасия
492 
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
Дженкинс-Омар Г.
653 
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Бернс Дэвид
958 
Внутренняя сила чемпиона. Путь к лучшей версии себя в жизни и спорте
Мерфи Джим
1 045 
Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики
Кунах Константин
674 
Купить книгу "Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага", Броди Саманта, (издательство бомбора, твердый переплет) с доставкой можно в интернет-магазине или одном из магазинов розничной сети Чакона (Самара, Тольятти, Новокуйбышевск, Сызрань). Оформите заказ сейчас или добавьте книгу "Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага" в свой список желаний.