Здоровый сон. Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь

Код товара 4154840
АвторЛипман Ф.,
Парих Н.
Издательство Попурри
Год выпуска2022
ISBN978-985-15-5072-8
Оформлениемягкая обложка
Возрастное ограничение 16+
Кол-во страниц 240

Наличие в е-магазине
есть в наличии
679 
Цена в розничном магазине
1 044 
Эта книга рассказывает о значении сна для здоровья и благополучия человека, о причинах и последствиях эпидемии недосыпания. Эксперты в области сна помогут вам проанализировать факторы, влияющие на ваш сон, и разработать собственную стратегию по его улучшению.


Рецензии и отзывы на книгу "Здоровый сон. Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж

Психология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как избавиться от этой привычки
Эллис А.
463 
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Клир Д.
527 
Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья
Норд Камилла
414 
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
Дженкинс-Омар Г.
653 
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Бернс Д.
893 
Терапия реальностью. Как убрать то, что тянет вниз, и усилить то, что делает тебя собой
Ахмедов Илья
934 
Бойся, но действуй! Как превратить страх из врага в союзника
Джефферс Сьюзен
331 
Внутренняя сила чемпиона. Путь к лучшей версии себя в жизни и спорте
Мерфи Джим
1 045 
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Чаттерджи Р.
910 
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих Простой и надежный способ избавиться от плохих привычек и завести хорошие
Клир Д.
964 
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Харди Бенджамин
484 
Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь
Экман
751 
Пост тревога. Книга-поддержка для тревожных людей
Павлова Татьяна
732 
Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики
Кунах Константин
674 
Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатей
Борзенко Анастасия
492 
Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой
Бузунов Роман, Черкасова София
950 
Быть, а не стыдиться. Если стыд управляет вашей жизнью
Фишер Татьяна
559 
Повседневная травма. Реакции мозга на стресс, тревогу и болезненные воспоминания
Трейси Шорс
463 
Скатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно, не паникуя
Мещеряков А.
912 
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Бернс Дэвид
958 
Психология эмоций
Экман П.
463 
Купить книгу "Здоровый сон. Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь", Липман Ф., Парих Н., (издательство Попурри, мягкая обложка) с доставкой можно в интернет-магазине или одном из магазинов розничной сети Чакона (Самара, Тольятти, Новокуйбышевск, Сызрань). Оформите заказ сейчас или добавьте книгу "Здоровый сон. Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь" в свой список желаний.